SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • skad wziasc material

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no zerknij do targowiska. Tam zawsze cos sie znajdzie. Chociaz niektorzy to sa przedziki. Chca za uzywany sprzet wiecej jak na allegro za nowy. Pozdro.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2156 Data: 2007-04-04 18:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • melamina

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Nie mam paranoi, wypraszam sobie. Zadalam bardzo zasadne, jak mi sie wydaje pytanie i oczekiwalam merytorycznej odpowiedzi. Niestety jej forma pozostawia wiele do myslenia, a szkoda, bo sama mam napoczety worek bialka w szafce.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2008-10-29 21:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ile byś dał ??? Tylko raz założyłem . Zdjęcie takie jak na allegro nie chce mi się robić więc masz link : http://allegro.pl/dragon-rekawice-chwytne-mma-grappling-biale-r-l-i1699888400.html#gallery

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 2011-07-21 09:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade. Rzezba

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie ma określonej wagi/lustro to punkt kontrolny. Oczywiście ,,masa'' nie oznacza zalania się jak świnia. Zapewne w twoim przypadku o redukcji nie ma mowy, patrząc na Twoje warunki. Wypełnij ankietę, bo w ciemno nie doradzamy.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2014-03-01 12:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Którą wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja mialem pierwszy cykl na krecie megabola i sie nie zawiodlem, tak wiec krete maja ok tylko strasznie gruba jest, jak cukier (total creatine)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2009-07-12 13:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna,HMB- POMOCY

    Post
    Odżywki i suplementy

    a po co masz brac jezeli nie bedziesz mógł cwiczyc ?? strata staffu jedynie. odpusc sobie narazie treningi i "poskładaj" sie do kupy i jak juz bedziesz mógł cwiczyc zacznij cykl od nowa pzdr.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2008-08-13 10:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA z TT czy z ALC, a może obydwa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ile jesz posiłków dziennie? Jak ilość B/WW/T dostarczasz dziennie, jakie są proporcje składników? Uważam, że w twoim wieku jeszcze za wcześnie - zainwestuj w odpowiednia dietę, w której znajdzie sie odpowiednia ilość białka ww i tłuszczy. Jeśli już zapewnisz 6 właściwych posiłków możesz pomyśleć o proteinach serwatkowych, glutaminie i Bcaa. Tanie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2003-09-22 17:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiesz jak czymasz sie bilansu to wegle na noc nic nie zaszkodza

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2004-09-27 09:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który gainer lepszy

    Post
    Odżywki i suplementy

    pig killer a jadłeś że tak mówisz ? czy mówisz tylko patrząc na skład, bo w sumie qmpel się zastanawia bo jak to mówi gainer gainerowi równy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2006-03-17 20:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALC + Lecytyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na mnie L-Karnityna całkiem dobrze działała (3g rano), więc chciałbym spróbować ALC bo słyszałem że jest jeszcze lepsze, a przy okazji pomaga w neurogenezie. BTW. Mam jeszcze resztkę Scorch'a i YHCL, więc jak to brać żeby się nie zakłócało? Zmieniony przez - N-e-o w dniu 2008-01-19 14:54:24

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2008-01-19 06:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dlugo?

    Post
    Doping

    [...] tego sprzętu jeszcze 18 strzałów i 20 strzałów wina ale wino moge dokupić. może ktos mi to rozpisze tak zeby były lepsze efekty... do tego biorę odżywkę białkową. spożywam dziennie około 250g białka... nie ma konkretnej diety. jem jak zgłodnieję i podlewam się odżywką. najczesciej na obiad jem kotleta z piersi kury a na sniadanie jakies jajco..

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2008-03-18 11:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak muj kumpel mial to tez sie nie odzielal . ale dzial

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2008-06-20 12:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozłożenie siły w hantelkach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mi się wydaje że jemu chodzi o jednego hantelka i rozłożenie ciężaru na nim. Jak będzie duża rozbieżność w ciężarach po jednej i drugiej stronie to hantel może być nieporęczny.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2008-08-21 18:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktore BCAA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] liczba- choćby i na tym forum- osób siega po bcaa w mega capsach właśnie Olimpu. cos dziwnego sie wiec dzieje, ale czasami tak jest że czlowiek na cos reaguje nie tak jak powinien uznam więc, ze prawda wypływa z twoich "ust"- z kolei ja jakbym miał wybierac to wybrałbym te, ktore wkleiłem powyżekj, a jeszcze lepiej te; [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2009-01-10 22:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym celował w aptekę npp- spofa ,,superanabolon'' prop- testolic wino z alchemi testowałem jak weszło na rynek i sie nie zawiodłem ale teraz to nie wiem czy klepie Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2009-02-23 23:11:32

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2009-02-23 23:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eh panowie ja słyszałem że alchemia sie wycofała z tej krótkiej deczki i nie produkuje npp ale nie wiem czy to prawda ??? jak by ktoś coś słyszał na ten temat to jestem zainteresowany ;]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2009-04-11 23:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik Bola forma na lato

    Post
    Trening dla początkujących

    Właśnie wróciłem z treningu na basenie 2000 m kraulem przepłynięte plus delikatny sprincik delfinkiem mierzyć się nie będe bo nie lubie na początku waga jak na dziś dzień 119 kg za dużo do wakacji chce wskoczyćna 88 dzisiejsza dieta 2 grachamki z chudą wędliną drobiową na obiad cycek z kurczaka z buraczkami 2 ogórki kiszone kolacja to 110 g [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2011-11-19 19:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreta

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zrobisz kilka 'cyklow' to sie przekonasz jak jest w twoim przypadku ;-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2015-06-02 20:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strzalki

    Post
    Doping

    Jak ci sie znudzi dawanie w dooope to http://spotinjections.com/index3.htm i wybierz cos dla siebie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2003-12-11 09:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL DO ROZPISANIA

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak wsypiesz do buzi i popijesz wodą to nie zmieni sie po 15sek?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2005-04-16 18:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)